Osteoartritis adalah peradangan sendi yang banyak memengaruhi orang di seluruh dunia. Penyakit ini akan merusak seluruh sendi di tubuh dan paling banyak merusak sendi tangan, lutut, pinggang dan tulang belakang. Simak artikel berikut untuk mengetahui mengenai Osteoartritis lebih lanjut.

Gambaran

Osteoartritis adalah bentuk paling umum dari peradangan sendi yang memengaruhi jutaan orang didunia. Keadaan ini terjadi saat tulang rawan yang melindungi ujung tulang rusak seiringnya waktu.

Osteoartritis dapat merusak semua sendi di tubuh tetapi penyakit ini paling sering memengaruhi sendi tangan, lutut, pinggang dan tulang belakang.

Gejala osteoartritis biasanya dapat diatasi meskipun kerusakan sendi yang tidak dapat disembuhkan.

Osteoarthritis tidak dapat disembuhkan dan secara perlahan akan memburuk. Tetapi banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengontrol gejala yang dirasakan. Tetap aktif, menjaga berat badan yang sehat dan menerima perawatan tertentu dapat memperlambat perkembangan penyakit dan membantu memperbaiki rasa sakit dan fungsi sendi.

Gejala

Gejala osteoartritis berkembang secara perlahan dan memburuk di kemudian hari, dan memengaruhi orang-orang dengan cara yang berbeda, dan tidak semua orang mempunyai rasa sakit. Tanda dan gejala dari osteoartritis seperti:

• Rasa sakit . Sendi yang terpengaruh dapat menyebabkan rasa sakit selama atau setelah bergerak.
• Kaku. Sendi yang kaku paling banyak dirasakan ketika bangun tidur atau setelah tidak aktif.
• Rasa lunak . Sendi akan terasa lunak ketika diberikan tekanan ringan.
• Hilang fleksibilitas . Sendi tidak bisa digerakkan dengan berbagai gerakan.
• Krepitasi . Anda akan merasakan sensasi gemeretak ketika menggunakan sendi dan mungkin juga mendengar bunyi letupan.
• Taji tulang . Potongan tulang ini, yang terasa seperti benjolan keras, dapat terbentuk di sekeliling sendi yang sakit. Hal ini mungkin disebabkan oleh peradangan jaringan halus di sekitar sendi.

Kapan ke dokter

Jika sendi Anda mengalami rasa sakit atau kaku yang tidak pernah hilang, buatlah janji temu dengan dokter.

Jika butuh bantuan lebih lanjut tentang penyakit di atas dapat menemui dokter spesialis dengan cara pendaftaran online

Penyebab

Osteoartritis terjadi ketika tulang rawan yang melindungi ujung tulang di sendi secara perlahan rusak. Tulang rawan adalah jaringan kuat dan licin yang memungkinkan sendi bergerak tanpa gesekan. Ketika tulang rawan rusak sepenuhnya, tulang akan bergesekan dengan tulang.

Osteoartritis biasanya disebut sebagai penyakit “wear and tear” (kerusakan yang berhubungan dengan frekuensi pemakaian yang terlalu sering) tetapi selain kerusakan tulang rawan, osteoartritis memengaruhi keseluruhan sendi. Hal ini mengakibatkan perubahan tulang dan kerusakan jaringan ikat yang mempertahankan sendi dan mengikat tulang ke sendi. Hal ini juga menyebabkan peradangan di lapisan sendi.

Faktor Resiko

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko osteoartritis seperti:

• Usia yang lebih tua . Risiko osteoartritis meningkat seiringnya usia.
• Jenis kelamin . Perempuan lebih cenderung mengalami osteoartritis, walaupun alasannya tidak jelas.
• Kegemukan . Berat badan berlebih dapat menambah risiko osteoartritis, semakin berat badan, semakin tinggi risikonya. Berat badan yang bertambah akan memberi tekanan pada sendi yang menahan beban seperti pinggul dan lutut serta jaringan lemak yang menghasilkan protein juga dapat menyebabkan peradangan yang berbahaya di dalam dan di sekitar sendi.
• Cedera sendi . Cedera yang terjadi karena berolahraga atau kecelakaan, dapat meningkatkan risiko osteoartritis. Bahkan cedera yang terjadi bertahun-tahun lalu dan sepertinya sudah sembuh dapat meningkatkan risiko osteoartritis.
• Tekanan di sendi yang berulang . Jika pekerjaan dan olahraga yang Anda ikuti memberikan tekanan yang berulang pada persendian pada akhirnya menimbulkan osteoartritis.
• Genetik . Beberapa orang mewarisi kecenderungan untuk mengalami osteoartritis.
• Deformitas tulang . Beberapa orang dilahirkan dengan sendi yang cacat atau tulang rawan yang rusak.
• Penyakit metabolisme tertentu . Hal ini termasuk diabetes dan kondisi ketika tubuh memiliki zat besi yang berlebihan (hemokromatosis).

Komplikasi

Osteoartritis adalah penyakit degeneratif yang memburuk seiringnya waktu, ditandai dengan sakit kronis. Nyeri sendi dan kaku akan menyebabkan penderitanya kesulitan untuk beraktivitas sehari-hari.

Depresi dan gangguan tidur merupakan akibat dari nyeri dan disabilitas osteoartritis.

Pencegahan

• Olahraga

Hindari olahraga yang memberi tekanan ke sendi dan memaksa menanggung beban berlebihan seperti berlari dan mengangkat beban. Untuk alternatifnya dapat dilakukan olahraga seperti berenang dan bersepeda. Atau dapat mencoba untuk melakukan aktivitas aerobik sedang seperti bersepeda atau berjalan cepat setiap minggu.

• Postur

Postur tubuh yang baik dapat membantu mencegah osteoartritis. Usahakan posisi kursi dan meja pada ketinggian yang sesuai dan mengambil waktu istirahat sebentar untuk berganti posisi.

• Turunkan berat badan

Berat badan berlebih atau obesitas dapat meningkatkan ketegangan otot dan risiko mengalami osteoartritis. Jika Anda memiliki berat badan berlebih, menurunkan berat badan dapat membantu menurunkan risiko terkena osteoartritis.

Sumber:

Osteoarthritis. Mayo Clinic. 2021

Osteoarthritis. NHS. 2019

Osteoarthritis. Medline Plus